要在 Windows 11 中调整电源和睡眠设置，请选择 开始 > 设置 > 系统 > 电源和电池 > 屏幕和睡眠.
Windows 10 为您提供了很多自定义 PC 电源使用的选项，无论您是想延长电池寿命还是确保您的计算机始终以最佳性能运行。在本文中，我们将向您展示如何更改 Windows 10 中的电源和睡眠设置，以便您的 PC 始终按照您希望的方式运行。
如何在 Windows 11/10 上更改睡眠设置
Windows 中的电源和睡眠设置会影响在您不使用显示器时关闭显示器所需的时间以及计算机进入睡眠模式所需的时间。您可以立即关闭显示器电源或使其保持开启状态长达 6 小时。为节省电量并帮助您的设备使用更长时间，您还可以将设备置于睡眠模式。处于睡眠模式时，您的设备使用的电量非常少。要在 Windows 10/11 中调整电源和睡眠设置：
– 转到“开始”，然后选择“设置”>“系统”>“电源和睡眠”。
– 在屏幕下，选择您希望设备在不使用时在关闭屏幕之前等待的时间。
– 在睡眠下，选择您希望设备在进入睡眠模式之前等待的时间。
– 为了节省电量并帮助您的设备使用更长时间，请将其置于睡眠模式，而不是一直保持开启状态。处于睡眠模式时，您的设备使用的电量非常少。
睡眠模式允许您的计算机
进入低功耗状态以节省能源。此模式允许计算机保持开启状态，但比处于活动状态时使用的电量更少。当您再次按下电源按钮时，您的 PC 重新启动并可以使用所需的时间应该更短，因为一些启动过程已经完成。
如何更改 Windows 10 和 Windows 11 中的睡眠设置
1. 您有多少次离开计算机回来时发现它已进入睡眠模式？睡眠模式是一种节能状态，当您想要再次开始工作时，它允许计算机快速恢复全功率运行（通常在几秒钟内）。
2. 如果您需要计算机在特定时间可用，但又不想让它一直运行，则睡眠模式很有用。您可以在电源选项控制面板中安排计算机何时进入睡眠模式。例如，您可以让计算机在闲置 15 分钟后或每天特定时间自动进入睡眠模式。
3. 开启睡眠模式后，您的计算机会在指定的闲置时间结束后进入低功耗状态。在这种状态下，您的计算机会关闭非必要组件的电源，并将所有打开的文档和程序放入内存，同时保持您的 Internet 连接。当您准备好再次工作时，只需移动鼠标或按键盘上的任意键，计算机就会唤醒并恢复到之前的状态。
4. 要在睡眠模式下节省更多电量，您可以将显示器设置为在一段时间后关闭，或者在计算机进入睡眠模式时将其关闭。您还可以选择按下计算机上的电源按钮时发生的情况，或者选择让计算机休眠而不是将其置于睡眠模式。所有这些设置都可以在“电源选项”控制面板中找到。
5. 睡眠模式是一种省电的便捷方式，并且在您需要时仍可使用计算机。如果您对睡眠模式的工作原理或故障排除技巧有任何疑问，请随时与我们联系以获取更多信息。谢谢阅读！
让笔记本电脑整夜处于睡眠状态是否不好？
开着电脑睡觉的想法似乎很诱人，但注意电源设置很重要。如果您的生活中没有任何其他事情发生，只是整天在家工作（或任何其他类似情况），那么也许让笔记本电脑整夜睡着并不是一个问题——毕竟它们是有意的作为辅助设备，对吗？但是，如果在发生任何其他事情之前首先关注哪些任务需要先完成——请尝试收起那些电话，因为我敢打赌，我们会发现自己在这段时间里会获得更高的工作效率！
完全关闭计算机
要在 Windows 10 中完全关闭计算机，请先单击屏幕左下角的“开始”按钮。然后，单击开始菜单中的电源按钮。在出现的弹出菜单中，单击关机。然后您的计算机将开始关闭过程。
结论：
总之，我们已经解释了在 Windows 10 中更改电源和睡眠设置的不同方法。希望本教程对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时在下方留下您的评论。